春播行动简介：由中华中医药学会主办、亚宝药业承办的大型公益活动，自启动以来，传承和发扬中医药贴敷疗法，以临床疗效为生命线，不断挖掘中医贴敷技术，把以中医药贴敷为代表的适宜技术的“种子”播种到基层。
痛经宫寒 三伏调治正当时
生理期又来了，一阵阵说不清、又止不住的疼痛，让人烦恼不已。
轻的，小腹坠胀不适；重的，腹部阵阵抽搐、疼痛，甚至连着腰骶部和大腿都会隐隐作痛，只能卧床。
更让人心烦的是，经前几天就开始了疼痛的“前奏”：心烦、疲倦；到了经期，除了疼痛加重，还会伴有恶心、腹泻、手脚冰冷、乳房胀痛等不适症状。
总之，痛经严重影响着工作和生活质量。
对付痛经，先得找到病根
1.不温则痛
症状特点：经期小腹冷痛，经色淡暗，有血块，经量少，伴腰酸腿软，手足不温。
多因体内阳气不足，或不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒紧张等，引起阳气损耗。
2.不通则痛
症状特点：经前或经期小腹胀痛、乳房疼痛、心烦易怒，经色暗，有血块，经量少。
多因情志不畅，引起肝气郁结，不能够使气推动血液运行。
3.不荣则痛
症状特点：小腹绵绵作痛，月经色淡、质地稀薄，量少，伴有神疲乏力，面色萎黄。
多因气血虚弱，经脉失于濡养，而导致痛经。
小结：由于阳气不足、气血虚弱，或者寒、瘀阻滞胞宫引发痛经。因而，大多数痛经会有遇寒加剧，得热痛减等症状特点。
趁热调理，摆脱痛经、宫寒困扰
三伏天，是一年中阳气最旺、经脉气血最为充盛的时节。而且人体的毛孔开放，有利于药物的渗透与吸收。
此时，如果因势利导，在特定穴位进行药物敷贴，可以最大限度地以热治寒，疏通经络，鼓舞阳气，驱散体内寒气，从而达到防治疾病的效果。
因此，趁着暑热时节，根据痛经表现和特点，精选适合病情的、并且具有扶助阳气、温通经脉作用的中药，用药汁调匀，贴敷在相应的穴位上面，可振奋阳气、温养冲任、鼓舞气血、祛除寒湿，从而防治痛经。
临床研究：
三伏贴治疗痛经，临床上主要适用于寒凝血瘀型痛经和寒湿凝滞型痛经，借助三伏天自然界阳气，可祛除体内沉疴之寒邪。 [1]
三伏贴，于疾病未发之时，采取措施早期干预，防病于未发，愈病于萌芽，重病后调养。临床应用以肺系疾病（咳嗽、感冒、肺胀、哮病、喘证、鼻渊）、骨科疾病（各型痹证）、妇科疾病（痛经、带下病、产后身痛、经行泄泻、不孕症）、脾胃系疾病（胃脘痛、泄泻、腹痛）等各科疾病为主。[2]
趁热调治痛经，两个环节不能少
1.因人施治，一人一方，精准用药，保证疗程
①要通过医生四诊合参、详细诊查， 辨清痛经证型，才能让患者真正受益。要避免千人一方，或者网购贴敷。
②要根据痛经的主症、兼证、体质特点，合理选穴用药，才能有的放矢、对证治疗；
③组方要精准，配比要合理，用药要少而精，才能在穴位上达到一定的血药浓度，发挥经络、穴位、中药的综合作用。
④三伏贴并非特效药，一贴就灵，疗程与疗效成正比。尤其是病程较长的、或者症状较重者，可适当增加贴敷疗程和贴敷次数，不必拘泥于每伏贴一次。
2.调护得当，减少复发
①合理安排饮食、起居生活，以改善体质，预防痛经的发生。
②少吃寒凉生冷食物，注意要保暖，避免冷水洗浴，不可在湿冷地方久坐。
③保持乐观的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪影响。
④经期运动的时间不要过长，不宜剧烈活动或重体力活动。
文献参考：
[1]李孟佳,徐月娥,肖晓霞,夏亲华.三伏贴治疗痛经组方选穴规律分析[J].山东中医药大学学报,2022,46(03):357-364.DOI:10.16294/j.cnki.1007-659x.2022.03.014.
[2]李桐,马战平.基于治未病理论探讨三伏贴的临床应用[J].光明中医,2022,37(09):1567-1570.